top of page


Ukryty ciężar – o plecaku, który dźwigamy w ciszy
Obraz <a href="https://pixabay.com/pl/users/pexels-2286921/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_conten...
2 dni temu


Reklama jako terapeutyczna metafora: Szczęśliwego Dziecka
W reklamie Evian dorośli patrzą w lustro i nagle widzą odbicie siebie jako małych dzieci – radosnych, roztańczonych, autentycznych. To...
22 kwi


„Kiedy terapeuta czyta bajkę... i coś się porusza”
Zdjęcie dodane przez Pixabay: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/zamknij-sie-z-lisci-326055/ Bajki to nie infantylizacja terapii. To...
16 kwi


Metafora o osobowości unikającej
Obraz Angela z Pixabay W pewnym lesie żył sobie mały żółw, który całe swoje życie spędzał wewnątrz swojej twardej skorupy. Chociaż miał...
3 kwi


Osobowość borderline - metafora
Zdjęcie dodane przez Tom Fisk: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/fotografia-lotnicza-maze-busha-1904204/ "Wyobraź sobie, że jesteś...
6 mar


Osobowość schizoidalna - metafora
Dawno, dawno temu, w krainie, gdzie lasy były gęste, a góry strzegły swych sekretów, mieszkał Wiatr. Nie był jak inne żywioły – Ogień...
20 lut


Mam traume - metoda EMDR
Czym jest trauma ? Zdjęcie dodane przez MART PRODUCTION: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/kobieta-smutny-nieszczesliwy-pomoc-7699507/...
17 lut


Osobowość paranoidalna - bajka o Czarnoksiężniku
Pamiętacie Bajkę "Kot w butach"? Na Końcu tej Bajki był Czarnoksiężnik :) A gdyby tak wykorzystać tę bajkę i napisać o tym...
12 lut


Psychoonkologia - psychoonkolog
Zdjęcie dodane przez cottonbro studio: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/kobieta-typografia-portret-walka-5701661/ Czy wiesz co to...
5 lut


Listy i psychoterapia
James W. Pennebaker i Joshua M. Smith autorzy książki „Terapia przez pisanie” wydaną przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagielońskiego,...
22 sty


Bajki, które nie pozostawiają człowieka takim samym, jakim był przed ich poznaniem - rekomendacje z 2024 !
Bajki od wieków są nośnikiem uniwersalnych prawd, WARTOŚCI, mądrości i emocji. To nie tylko opowieści dla dzieci, ale także głębokie...
28 gru 2024


Metafora - krytyk dla wielbicieli pieszych podróży
Dla Przyjaciół Pieszych Mniejszych czy większych Wędrówek ? Kto to Krytyk? Wyobraź sobie, że idziesz swoją wybraną ścieżką, szlakiem....
4 kwi 2022


Metafora - Krytyka i Wymagacza
Dla koneserów roślin- krytyk to podłoże, które nie daje przestrzeni do zdrowego rozwoju i nie powoduje że nasza roślinka szybko rośnie....
3 kwi 2022


Metafora - terapia co to takiego?
Przychodzi taki moment, gdzie żegnamy się po dłuższym okresie wspólnej pracy, wspólnej terapeutycznej podróży... Z jednej strony jest to...
30 mar 2022


Cudowne- Szczęśliwe Dziecko ? Tryby dziecięce w terapii schematu
Zapraszam Cię do inspirującej podróży - im więcej Szczęśliwego, Wolnego, radosnego Dziecka w Tobie - tym więcej Zdrowego, Sprytnego,...
21 sty 2022


Czym jest walidacja? Terapia schematów emocjonalnych autorstwa R. Leahy
Terapia schematów emocjonalnych polega na tym by realnie podchodzić do wszystkich emocji ~ zarówno trudne jak i przyjemne emocje są...
29 wrz 2021


Potrzeby emocjonalne w terapii schematu
Na stronie Facebooka dokonywaliśmy refleksji nad potrzebami emocjonalnymi. Okazuje się ze bardzo ważne jest uzyskać wgląd w tym temacie i...
27 wrz 2021


Terapia schematów w pigułce 👀
💁 Terapia schematów jest terapią integracyjną opartą na dowodach. Podstawą jest założenie, że niezaspokojone potrzeby emocjonalne w...
20 wrz 2021


Deprywacja emocjonalna? cóż to takiego?
Wstępem do rozważań była piosenka Jessica Mauboy - Little Things (https://youtu.be/XbAlPugythw) Czy miewasz takie myśli, że nigdy nie...
18 wrz 2021


Problemy z koncentracją uwagi
Zdjęcie pobraane z: <a href='https://pl.freepik.com/zdjecia/mezczyzna'>Mężczyzna zdjęcie utworzone przez cookie_studio -...
23 cze 2021
bottom of page