Terapia schematów emocjonalnych polega na tym by realnie podchodzić do wszystkich emocji ~ zarówno trudne jak i przyjemne emocje są...

Na stronie Facebooka dokonywaliśmy refleksji nad potrzebami emocjonalnymi. Okazuje się ze bardzo ważne jest uzyskać wgląd w tym temacie i...

💁 Terapia schematów jest terapią integracyjną opartą na dowodach. Podstawą jest założenie, że niezaspokojone potrzeby emocjonalne w...

Wstępem do rozważań była piosenka Jessica Mauboy - Little Things (https://youtu.be/XbAlPugythw) Czy miewasz takie myśli, że nigdy nie...

Zdjęcie pobraane z: <a href='https://pl.freepik.com/zdjecia/mezczyzna'>Mężczyzna zdjęcie utworzone przez cookie_studio -...

Polecam szczególnej uwadze powyższą książkę? Dlaczego ? Pozwolę sobie na tłumaczenie moje rozumienie symbolicznej warstwy wspaniale i...

Pozycja dla rodziców, którzy pragnąć zrozumieć swoje dziecko. Powziąć decyzję, zaangażować się, skupić się i być uważnym, by szukać...

Zdjęcie autorstwa Сергей Гладкий z Pexels Ludzie trafiają do gabinetu z powodu wielu niepokojących symptomów z ciała, nieradzenia sobie...

O co tyle hałasu ? W pracy zawodowej spotykam się często z pytaniami dotyczącymi różnicy między karą a konsekwencją. Rodzice, osoby...

Przedstawiam Państwu moich pomocników - symbolizujących Tryb Zdrowego Dorosłego oraz Tryb Wewnętrznego Dziecka. W codziennej pracy jeśli...

Wielu rodziców zgłasza się do psychologa z informacją- moje dziecko jest niegrzeczne? to jego charakter czy coś z nim jest nie tak ?...

Zdjęcie autorstwa mentatdgt z Pexels Przychodzi taki moment w życiu, kiedy posiadamy potrzebę porozmawiania z kimś zajmującym się ludzką...

Jaki komunikat płynie z doświadczenia złości ? --uważaj, dzieje się tutaj coś złego co wymaga twojej uwagi. -- zbadaj sytuacje i...

Ostatnio podczas spotkań z pacjentami zadaję pytanie : Kto jest ważny? sporządź listę osób, które są dla Ciebie ważne. I tutaj pada...

Adam Mickiewicz "Szarak, co nieraz bywał w kłopotach i trwogach, Nie tracąc serca, póki czuł się rączy, Teraz podupadł na nogach. Poczuł,...

Ostatnio natknęłam się na książkę, gdzie był fragment o marzeniach... Aktualnie z uwagi na sytuację epidemiologiczną w kraju wiele osób...

Kolejne odsłony moich refleksji po filmiku z nadopiekuńczością rodzicielską. Podatność na zagrożenie i zranienie Mając nadopiekuńczego...

Codziennie przeżywamy wachlarz i całą gamę różnych przyjemnych i nieprzyjemnych uczuć. Oczywiście z przyjemnymi nie ma nikt problemu :)....

Zachęcam Państwa do prześledzenia powyższego około 7 minutowego nagrania. Dlaczego jest ono ważne z perspektywy psychologicznej? Warto...

Ostatni wpis był o tym, czy mamy w sobie krytyka czy wymagacza. Jeśli stwierdziliśmy, że mamy u siebie taki Wewnętrzny głos czy mówiąc...