Część II - Nadopiekuńczość ? Jakie to ma znaczenie i wpływ na rozwój dziecka i dorosłej osoby
Kolejne odsłony moich refleksji po filmiku z nadopiekuńczością rodzicielską. Podatność na zagrożenie i zranienie Mając nadopiekuńczego...
- 8 lis 2020
Lęk, smutek, wstręt, złość, żal, rozgoryczenie, rozczarowanie, samotność- co z tym zrobić?
Codziennie przeżywamy wachlarz i całą gamę różnych przyjemnych i nieprzyjemnych uczuć. Oczywiście z przyjemnymi nie ma nikt problemu :)....
- 8 lis 2020
Nadopiekuńczość ? Jakie to ma znaczenie i wpływ na rozwój dziecka i dorosłej osoby
Zachęcam Państwa do prześledzenia powyższego około 7 minutowego nagrania. Dlaczego jest ono ważne z perspektywy psychologicznej? Warto...
- 25 paź 2020
Co zrobić z krytycznymi myślami?
Ostatni wpis był o tym, czy mamy w sobie krytyka czy wymagacza. Jeśli stwierdziliśmy, że mamy u siebie taki Wewnętrzny głos czy mówiąc...
- 19 paź 2020
Masz w sobie krytyka lub wymagacza?
Czy któryś z Twoich rodziców był rodzicem stawiającym Ci wymagania, motywował Cię do osiągania jakichś wyzwań? Skupiał się na ocenach,...
- 14 paź 2020
Co Ciebie napędza do działania? Cele czy wartości ?
Jakimi Wartościami Ty kierujesz się w życiu? Co się motywuje? Cele? Co to są cele? Jaka jest różnica między Celami a Wartościami ? Jakie...
- 9 paź 2020
Jak rozumieć dyskomfort?
Czy zastanawiałaś/ zastanawiałeś się kiedyś czy dyskomfort zawsze jest czymś złym? Czy można traktować go jako coś pożądanego i dla nas...
- 4 paź 2020
Czym jest terapia schematów
Twórcą terapii schematów jest Jeffrey Young. Podejście to wywodzi się z tradycyjnego nurtu poznawczo-behawioralnego. Jednak okazało się,...
- 4 paź 2020
Filmy, które mogą być inspirujące i moim zdaniem warto je zobaczyć
Podczas pracy z pacjentami wykorzystujemy różne metody oraz techniki, które zachęcają do refleksji. W tym poście chciałam umieścić listę...
- 4 paź 2020
Działania samo-opiekuńcze?
W biegu życia często zapominamy o zatrzymaniu się na chwilę, zwróceniu uwagi co się ze mną aktualnie dzieje, co czuje? Co myślę? To, co...